пʼятниця, 28 травня 2021 р.

Завдання на літо.

 
Завдання  для юнаків з предмету "Захист України" з розділу: Прикладна фізична підготовка на літній період

1. Переглянути відеоролики: Система загальної фізичної підготовки воїна.

 ВІДЕО 1,       ВІІДЕО 2.      Взяти до уваги.

 
2.  Постійно вдосконалювати рівень фізичної підготовленості. 
Бути готовим виконувати наступні вправи:
- підтягування на перекладені 10-13 разів;
- підйом переворотом на перекладені 5-8 разів;
- згинання та розгинання рук в упорі на брусах 12-20 разів;
- піднімання тулубу в сід з положення лежачи руки за головою 50-60 разів за 1 хв.
- біг 1000 м - 4 хв. і швидше;
- біг 3000 м - 14 хв. і швидше.

середа, 20 травня 2020 р.

Дистанційне навчання


Важлива інформація для юнаків ІІІ курсу
 щодо закінчення навчального року з предмету Захист Вітчизни
УВАГА!!! Всі завдання, які повинні були виконати ви отримали. У підсумку, за час дистанційного навчання, ви повинні були виконати 3 тестові завдання:

Дистанційне навчання


Останні завдання на час карантину з
фізичної культури для І-IV курсів з 20. 05.2020
Загальні завдання:
1.    Продовжувати щоденно виконувати обрані комплекси загально-розвиваючих вправ та вправи для розвитку певних фізичних якостей дотримуючись умов карантину та правил техніки безпеки під час занять.

неділя, 17 травня 2020 р.

Дистанційне навчання


Підсумок дистанційного навчання для 4 курсу по захисту Вітчизни.

Станом на сьогоднішній день ви повинні були виконати та переслати мені на пошту Olegprihodko73@gmail.com 2 тести:

вівторок, 12 травня 2020 р.

Дистанційне навчання


Завдання на час карантину з фізичної культури для І-IV курсів з 12. 05.2020
Загальні завдання:
1.    Продовжувати щоденно виконувати обрані комплекси загально-розвиваючих вправ та

Дистанційне навчання


        Завдання для ІІІ курсу на період з 13.05. по 29.05.2020 з предмету Захист Вітчизни
За розділами:  «Тактична підготовка. Основи військової топографії»
                          «Прикладна фізична підготовка»

1.      Опрацювати матеріали з розділу «Тактична підготовка» за темами:
1.      Військова топографія. Місцевість, види місцевості та її тактичні властивості.
2.      Способи орієнтування на місцевості.

понеділок, 27 квітня 2020 р.

Дистанційне навчання


        Завдання для ІІІ курсу на період з 27.04. по 11.05.2020 з предмету Захист Вітчизни
За розділом:  «Тактична підготовка. Дії солдата в бою»
1.      Повторити попередні матеріали розділу «Тактична підготовка. Основи загальновійськового бою»

Дистанційне навчання

Підсумковий тест з предмету захист Вітчизни для 11 класу в рамках навчально-польових зборів. (рекомендую виконати найближчим часом, бонуси в силі)

Боржники за лютий:
Кулініч Олег, Солдатов Максим,  Лозовський Сергій, Мацегора Андрій, а також бажаючі покращети оцінку.
Робіть тест, інакше я поставлю по 1 балу.

четвер, 23 квітня 2020 р.

Дистанційне навчання


        Завдання для ІV курсу на період з 27.04. по 11.05.2020
з предмету Захист Вітчизни
За розділом: «Домедична підготовка»

1.      Повторити та закріпити попередні теми з розділу «Домедична допомога»

вівторок, 7 квітня 2020 р.

Дистанційне навчання


        Завдання для ІІІ курсу на період з 06.04. по 24.04.2020 з предмету Захист Вітчизни
За розділами: «Основи цивільного захисту» та «Тактична підготовка. Основи загальновійськового бою»

понеділок, 6 квітня 2020 р.

Завдання на час карантину з Фізичної культури з 06.04. по.24.04.


Завдання на час карантину з фізичної культури для І-IV курсів
Загальні завдання:
1.    Продовжувати щоденно виконувати обрані комплекси загально-розвиваючих вправ та вправи для розвитку певних фізичних якостей. (Попередні завдання)
2.    Виконувати «руханку» під час онлаин уроків.

субота, 4 квітня 2020 р.

пʼятниця, 13 березня 2020 р.

Завдання на час карантину з Фізичної культури


Рекомендую учням займатись фізичними вправами та регулярно виконувати наступний комплекс

Для дівчат бажаючих підтримувати гарну фізичну форму ВІДЕО фітнес-тренуванння (прості, але ефективні вправи)

Учням І – IV курсів (вчитель – Олег Приходько)  готуватись до виконання нормативу загальної фізичної підготовки «Стрибки через скакалку»   

Руховий режим дня

Теоретичні знання; 
1.Опрацювати презентацію БАСКЕТБОЛ.Суть та правила гри 
2. Історія Українського баскетболу