Вплив рухової активності та загартування організму
на здоров'я людини.
Рухова активність — це будь-яка м'язова активність, що дозволяє підтримувати гарну фізичну форму, поліпшувати самопочуття, забезпечувати приплив енергії, що дає додатковий стимул життя.
Загальновідомо,
що
в
процесі
еволюції
людини
зміни
функцій
організму
торкнулися
в
більшому
або
меншому
ступені
всіх
систем
людини.
Найбільш
значні
зміни
зазнали
психіка
людини
і
процеси
її
впливу
на
регулятори
життєвих
функцій
організму.
Науково-технічний
прогрес
у
процесі
еволюції
людини
постійно
збільшував
обсяг
необхідної
інформації,
тобто
навантаження
на
розум,
в
той
же
час
обов'язкове
фізичне
навантаження
зменшувалося. читати далі...
Немає коментарів:
Дописати коментар