Поради щодо запобігання травматизму під час виконання силових вправ.

  1.          Перед силовим тренуванням ретельно розминайтесь і зберігайте організм у теплі протягом усього заняття.

Ранкова зарядка

Ранкова зарядка – запорука здоров’я учнів!

---

Про користь ранкової зарядки знає кожен: і дорослий,і малий, а щоденний комплекс легких фізичних вправ – це той достатній мінімум, який налаштовуватиме дітей на активний навчальний день та підтримуватиме їх здоров’я.

 Приклад комплексу нескладних вправ рекомендованих для виконання в класі перед першим уроком:

Приклади орієнтовних вправ для розвитку стрибучості в учнів 14- 17 років рекомендовані для самостійних занять

Символіка ЗСУ

Заохочувальні відзнаки МО України

Розвиток сили

Орієнтовні вправи силової спрямованості для учнів з не високим рівнем силової підготовленості

Навчання зі стрільби

16-17 листопада 2015р на базі стрілкового тиру ЗОШ № 1 відбулись навчальні заняття з вогневої підготовки для учнів IV курсу ліцею.

Початок призову

У відповідності до Закону України «Про військовий обов'язок і військову службу», Указу Президента України від 17 лютого 2015 року № 88/2015 «Про строки проведення чергових призовів, чергові призови на строкову військову службу громадян України та звільнення в запас військовослужбовців у 2015 році», Постанови кабінету Міністрів України від 21 березня 2002 року № 352 (із змінами) з 1 жовтня по 30 листопада 2015 року проводиться призов громадян на строкову військову службу до Збройних сил України та інших військових формувань України.

Початок призову

Згідно Постанови кабінету Міністрів України від 12 серпня 2015 року № 587 «Про затвердження Порядку виплати грошової допомоги громадянам України, які призиваються на строкову військову службу». Допомога виплачується громадянам України, які призиваються на строкову військову службу, в розмірі двох мінімальних заробітних плат. Під час розрахунку допомоги враховується розмір мінімальної заробітної плати, встановленої законом на час призову.
Призовники, яким надійшла повістка районного (міського) військового комісаріату на прибуття до призовної дільниці для проходження призовної комісії, зобов'язані прибути в пункт і у строк, зазначені в повістці;