Завдання на час карантину з Фізичної культури з 06.04. по.24.04.

Завдання на час карантину з фізичної культури для І-IV курсів

Загальні завдання:

1.    Продовжувати щоденно виконувати обрані комплекси загально-розвиваючих вправ та вправи для розвитку певних фізичних якостей. (Попередні завдання)

2.    Виконувати «руханку» під час онлаин уроків.

3.    Тут кожен може обрати для себе комплекс або  вправи.

4.    Орієнтовні комплекси вправ та вправи для розвитку фізичних якостей:

4.1  орієнтовний комплекс ЗРВ  для учнів І курсу

4.2  Вправи для розвитку стрибучості

4.3  Розвиток гнучкості

4.4  Вправи для розвитку сили для учнів з невисоким рівнем силової підготовленості

4.5  Програма тренування з підтягування

4.6  Умови самостійних занять фізичними вправами

5.    Опрацювати (повторити) презентації з легкої атлетики:

5.1  Класифікація легкоатлетичних вправ

5.2  Українські легкоатлети – рекордсмени світу

6.    Орієнтовні нормативні показники деяких вправ відповідно до програми зфізичної культури